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Nueva Preparación Física - A-1531

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Nueva Preparación Física - A-1531


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El fenómeno del entrenamiento personal surge en la década de los años 90 y ha ido creciendo a lo largo de los años en popularidad. La figura del Entrenador Personal es muy habitual en los gimnasios y en los espacios al aire libre y su tarea se ha convertido en una manera eficiente de combatir flagelos como el sedentarismo y el sobrepeso, desgraciadamente males muy frecuentes en la sociedad y causante de enfermedades diversas. Su tarea, es entonces necesaria como impulsora de hábitos saludables.

El entrenador personal es quien “instruye” individualmente y entrena a sus alumnos-clientes en la realización de ejercicios apropiados y seguros, con el objetivo de incrementar su aptitud física de acuerdo a diferentes objetivos y a mejorar su salud general.

En este curso, desarrollaremos algunas de las capacidades físicas más importantes para la formación del Entrenador Personal: la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la velocidad y la dosificación del entrenamiento de dichas capacidades básicas. La última clase desarrollaremos el entrenamiento del Core y también estarán presentes las Neurociencias y sus aportes al entrenamiento.

La aprobación del curso habilita a profesionales de la actividad física ( profesores, licenciados y/o técnicos) para rendir un examen el Instituto Nueva Preparación Física (Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Buenos Aires, Argentina) y obtener 0,31 de puntaje docente


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